发表于: 2017-07-22 23:05:42
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今天做了的事情:
写完图片上传部分的指令
这里有个地方需要注意,直接写图片预览仍然会失效。
这里还是用之前不是指令的方法,手动调用apply,才能获取到这个base64的值。
明天要做的事:
准备休息一下。
最近由于一直晚上游泳,上午总是很困。有时候睡够了8个小时仍然感觉没什么劲儿。明天多睡会儿。
之前在群里看见北京一个叫做陈茅的小伙伴在健身方面颇有心得,于是勾搭了一番。在他的建议下,把HIIT放弃了,这个虽然能很快的上心率和出汗,但是对我来讲太伤膝盖了,得不偿失。游泳仍然是目前最好的选择。
游泳的方法可能需要调整一番:陈兄弟的建议是,不要一下子全给出去。比如我最极限能游40分钟就会累瘫,那么我先分两组每组20分钟。每组期间只做短暂休息。然后慢慢每组25分钟,30分钟,依次向上加。
游得慢没关系:觉得我现在游得比较慢的原因就是因为我肚子太大,且脚的姿势不正确,导致增加了很多无用的阻力,腿部姿势的不正确又没有给到足够的动力。不过陈兄弟表示,游得快慢暂不重要。
练力量:陈兄弟建议我现在就开始练力量,增肌减脂一起进行。我朴素的认为会变成巨石强森那样的大肉块,但是好像并不是这样。而且据说有好多肌肉是吃脂肪的。不过刚回家路上遇见了健身房的传单哥,了解了一下,发现私教真J2贵,一节课要将近300,这块还是等以后吧,找到工作在奢侈。
游泳之后回来都很饿,陈同学表示可以不吃,但是最好还是吃。决定买点草莓,这个水果比较健康,吃几颗充饥。
对于上午困的问题,陈同学表示属于正常现象。那我只能说,多睡吧。
今天遇到的问题
没什么问题,就是apply的问题。指令这里参考的东西比较多,可能这就是我写的快的原因哈哈哈
感悟:
明天简单吃一点炒菜看看有什么后果
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