发表于： 2017-07-16 22:49:06
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今天做了的事：属于小小的休息了一下。白天偷偷看了一会儿慕课网。下午睡了一觉。昨天晚上游泳之前给自己加了个鸡蛋，然而游泳之后就饿了。。即使回家之后赶紧睡觉了半夜3点还是被饿醒了，折腾到五点才睡着。晚上继续游泳。
明天要做的事：学习方面还是接着之前的计划走。
经过观察，一般我中午吃白煮鸡肉的时候就减重很快。明天我试试换成玉米会怎么样。毕竟不能天天鸡胸肉。
遇到的问题：按照科学一般快速失去体重的时候身体会考虑“哎这个人为什么储存的能量越来越少了，是不是闹饥荒了，我需要控制代谢降低一点少消耗一点”，可是我的身体完全不管我，仿佛觉得我好死不死没关系
。。。也不知道是好是坏。。。
如果真收到了身体的拮抗调节，那么我估计要申请更多的时间去运动把
不过现在掉的很快也不是坏事，看看能不能一口气冲下300斤。。
感悟：说不定这一次真能减下去很多呢，努力当个瘦子吧
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