发表于: 2017-07-11 22:42:28
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今天做了的事:学习自定义指令,这部分就只是弄清楚了他们之前大概是怎么联系起来的,发现link部分最好还是写成service,而且下午团队建设了一波,晚上就匆忙开始准备了小课堂的备用选题。
团队建设,我洋依然划水。
列出接下来的减肥计划。(见后文)
明天要做的事:按照计划步骤作息。学习service。试着将分页的controller部分摘成service
今天遇到的问题:感觉生无可恋,啥都吃不了,饮料倒是戒了。
感悟:听说瘦了能改变颜值?
附:减肥计划内测
胖子日常 1.0.0版
7:00~7:30 起床 洗漱 吃早餐(695千卡左右,大概相当于果干面包3~4片+250g牛奶)
7:30~8:00 室内燃脂动作
8:00~8:40 测量身体参数 沐浴
9:00~12:00 学习
12:00~13:30 午餐及午休(666千卡左右,一碗白煮面条大概382千卡)
13:30~17:00 学习
17:00~17:30 晚餐(440千卡左右,米饭100g大概174千卡,110g绿色蔬菜(炒)55千卡,水煮大概更少)
19:00~21:00 游泳(运动要提前2小时吃东西,运动1小时后才能吃东西)
21:20~23:00 沐浴 阅读 日报
23:00 睡觉
此表执行日期自2017.07.11起,视体重变化情况更新,理论上一周一换,瓶颈期酌情延长。
游泳项目自必要设备到位后立即实行。
相关事项实施时会在群里广播。敬请期待。
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